متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در…
بسیاری از والدین نگران تاثیر قطره آهن بر پوسیدگی دندان کودکان خود هستند و این دغدغه، مصرف آن را با تردید مواجه کرده…
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد میشوند همزمان با تغذیه…
بیماری غده تیروئید در ابتدا در بسیاری افراد، نشانه ای غیر از ریختن موها ندارد و تغییرات غیرطبیعی در حجم و جنس موها،…
سیب، این میوهٔ بهشتی سرشار از آهن است؛ مادهای حیاتی که ستون فقرات گلبولهای قرمز خون را میسازد. بدون آهن کافی، خون…
این ترکیبها ممنوع! غذاهایی که داروهایت را به سم تبدیل میکنندمصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد…
بعضی از موادمغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی…
پیری چه بخواهیم و چه نخواهیم از راه میرسد اما متخصصان اقداماتی را توصیه میکنند که میتواند روند پیری را کند یا به…
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود…
اگر شما هم مثل اکثر خانم ها از کم خونی رنج می برید، حتما باید بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن را بدانید و آن را…