//
در مورد عوارض مصرف مداوم و بیش‌ازحد چای (به‌ویژه چای سیاه) بر اساس منابع علمی و پزشکی:کافئین و تانن‌های موجود در چای…
تا حالا شده بعد از خوردن غذایی ظاهراً سالم، احساس کنید شکمتان متورم شده یا لباس‌هایتان تنگ‌تر از همیشه هستند؟ این حس…
بستنی انبه با وجود طعم دل‌چسبش برای برخی افراد مناسب نیست و مصرف زیاد آن می‌تواند عوارض و کالری بالایی به‌دنبال داشته ب…
کارشناسان تغذیه می‌گویند تأثیر نوشیدنی‌ها هنگام مصرف با معده خالی بسته به نوع نوشیدنی و وضعیت فردی هر شخص متفاوت است.
برخی داروها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن،…
آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر…
قرص پنی‌سیلین V ۵۰۰ برای درمان گلو درد و عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شود. در این مقاله، نحوه مصرف صحیح و زمان‌بندی آن…
شکل شکم نه‌فقط جلوه ظاهری بدن، بلکه پیام‌آور سلامتی یا هشدار درباره یک مشکل پنهان است.
تا به حال شده با انرژی خوب روز را شروع کنید، اما هنوز ظهر نشده احساس سنگینی، بی‌حوصلگی یا حتی خواب‌آلودگی داشته…