//
فرم نامناسب بدن، فقط باعث تغییر ظاهری بدن نمی‌شود و روی عملکرد بدن هم تأثیر می‌گذارد
کمردرد، عارضه‌ای شایع با علل گوناگون، گاهی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر از جمله سرطان باشد.
قوز کردن، خم شدن و استفاده نادرست از تلفن همراه، تنها بخشی از عادت‌های غلطی است که سلامت ستون فقرات شما را تهدید می‌کند…
حس شادابی و جوانی یا خستگی و پیری گاهی ناشی از عادت‌های روزمره مخرب ماست. در این مقاله به شما گفته‌ایم که چه عادت‌هایی…
اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت…
عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون نیاز به بررسی تصویربرداری بهبود می‌یابد و تنها در…
اگر کمردرد همراه با کاهش وزن غیرقابل توجیه (به معنای کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در ماه) باشد، این کاهش وزن یک علامت…
فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶…
پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل،…
کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون…