//
ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی از قلب و بدن شما محافظت می‌کند.
امروزه بیماری های قلبی عروقی یکی از مهم ترین علت های مرگ و میر در جوامع محسوب می شود که با افزایش متوسط سن و امید به…
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف می‌کنند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دریافت کرده…
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. اگر برای رفع مشکلات قلبی زودتر اقدام نکنید یا منتظر بمانید تا مشکل جدی‌تر شود، اثرات…
آیا شکلات صبحانه برای سلامتی مفید است یا مضر؟
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن…
بیماری‌های قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در جهان است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی این خطر را…
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تنها ۳۰ دقیقه تحرک سبک روزانه می‌تواند خطر حمله قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. این یافته‌های…
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای دیگر برای کمک به کاهش چربی خون است.
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه پیری از پا شروع می‌شود گفت: بی‌تحرکی به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است.