//
بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در…
بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان یکی از شایع‌ترین دلایل مرگ در ایران محسوب می‌شوند. گرفتگی عروق کرونر، که تأمین‌کننده…
شناخت علائم سکته قلبی و اقدام فوری، کلید نجات جان بیماران است. دکتر نکیسا خوانساری، متخصص قلب، بر اهمیت تشخیص سریع…
محققان می‌گویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف می‌شود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی…
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده که هر فرد در طول هفته دست‌کم ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۱.۲۵ ساعت فعالیت با…
ورزش سلامتی می‌دهد، اما گاهی ممکن است باعث گرمازدگی غیرطبیعی بدن شود. چه وقت نگرانی جدی است و چطور بدن خود را خنک کنید.…
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود…
کبد چرب، شرایطی است که در آن مقدار زیادی چربی در سلول‌های کبد تجمع می‌یابد. این بیماری به دو نوع تقسیم می‌شود: کبد چرب…
کم‌آبی یا دِهیدراتاسیون ، حالتی است که در آن بدن به دلیل از دست دادن مایعات بیش از حد، نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را…