//
انتخاب روغن مناسب برای پخت‌وپز به یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات در آشپزی مدرن تبدیل شده است. اما کدام روغن‌ها از…
مغز با افزایش سن پیر می‌شود، اما جوان نگهداشتن مغز کار زیاد سختی نیست و به مصرف قرص‌ها یا صرف هزینه زیاد نیاز ندارد.
نوشابه‌های شیرین و فست فود خطر التهاب لثه را افزایش می‌دهند
مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند. با آشنایی با روش‌های طبیعی…
دارچین با ترکیب منحصر به فرد خود، از طریق کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، تنظیم قند خون و بهبود سلامت گوارش، ابزاری…
درد قفسه سینه فقط یک علامت نیست، بلکه پیام بدن از وجود اختلال در قلب، ریه یا دستگاه گوارش است. شناسایی به‌موقع علائم و…
معده‌درد ممکن است از استرس، رفلاکس یا عفونت باکتریایی ناشی شود. با شناخت علائم و مراجعه به‌موقع به پزشک می‌توان درمان…
استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد.
نمک مصرفی صرفا همان نمکی است که همراه غذا مصرف می شود و مواد غذایی نمک ندارد؟
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی…