//
چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل…
فقط یک شب بدخوابی کافی است تا تمام سیستم بدنتان در روز بعد به هم بریزد؛ از تمرکز و حافظه گرفته تا اشتها، خلقوخو و…
اگر برای رفع کمبود ویتامین D از مکمل استفاده میکنید، مهم است بدانید برخی مکملها میتوانند بر جذب، اثربخشی و…
به گفته کارشناسان بینالمللی، از دست دادن حس بویایی به نشانه مهمی تبدیل شده است که میتواند طیف وسیعی از بیماریها را…
یک فیزیولوژیست وزرشی با اشاره به ممنوعیت ورزش در هوای آلوده، گفت: وقتی ورزش میکنید عمیقتر و سریعتر نفس میکشید و…
وزن اضافی، بهویژه در اطراف کمر، باعث تجمع چربی در شریانها و اندامهای اصلی بدن میشود
متخصص پریودانتیکس با تشریح علائم لثه سالم، مراحل پیشرفت بیماری لثه و نقش کلیدی بهداشت دهان، تأکید کرد: بیماریهای لثه…
مدتهاست گفته میشود شیر یک ماده غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی است. اما در سالهای اخیر ممکن است متوجه تغییر شده باش…
یک پژوهش بزرگ که نتایج بیش از ۱۷۰ مطالعه علمی روی بیش از ۱۱ هزار نفر در ۲۷ کشور را بررسی کرده، نشان میدهد که رژیمهای…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که سبک زندگی کم تحرک میتواند مرگ زودرس را دو برابر بیشتر از افرادی که فعال هستند، به…