//
ارگوتیونین زمانی در مواد غذایی زراعی به‌وفور یافت می‌شد، اما دسترسی به آن در حال حاضر دشوارتر شده است. با این‌حال،…
دانشمندان می‌گویند غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهند که تقویت عضلات پا نه تنها بر تناسب اندام، بلکه بر سلامتی کلی و افزایش طول عمر تأثیر چشمگیری دا…
بادام زمینی حاوی پروتئین بالایی است (حدود ۲۵–۳۰ درصد از وزن آن)، که برای ساخت و ترمیم عضلات، تقویت سیستم ایمنی و تولید…
بر اساس یک مطالعه جدید، بیماری‌هایی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در سالمندی، عوامل خطر مشترکی دارند که با…
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان…
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
در تازه‌ترین تحقیقات علمی، متخصصان هشدار داده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D، برخلاف تصور عموم، هیچ تأثیری در جلوگیری…
فعال نگه داشتن ذهن، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش خطر زوال عقل است.
متخصصان علوم پزشکی می‌گویند تاثیر چاقی بر وضعیت سلامت مغز و «عملکرد شناختیِ» آن تایید شده است اما آثار بلندمدت الگوهای…