//
سلامت قلب تنها با ورزش تضمین نمی‌شود؛ رژیم غذایی و دریافت متعادل ویتامین‌ها نقشی حیاتی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و…
سبزیجات جزئی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند و بر خلاف برخی تصورات، سبب زخم معده نمی‌شوند.
مردان نیز با افزایش سن دچار کاهش هورمون طبیعی می‌شوند، اما سرعت و شدت آن نسبت به تغییرات هورمونی زنان در یائسگی…
پاستا مرغ رژیمی یک غذای سبک و سالم است که با استفاده از مرغ، پاستای سبوس‌دار یا پاستای کم کالری و سبزیجات تازه تهیه…
پیش از مصرف هر نوع مکمل، به ویژه برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، مشورت با پزشک ضروری است تا دوز مناسب و نیازهای خاص…
این سس به دلیل طعم ترش و فوق‌العاده‌اش در کنار غذاهای مختلف و به خصوص در کنار دسرها می‌تواند لذت و تجربه غذایی را…
کشک و بادمجان دامغانی یکی از خوراک‌های سنتی و اصیل استان سمنان، به‌ویژه شهر دامغان است که با کشک محلی و بادمجان تازه…
آیا تا به حال متوجه دانه‌های چرکی یا برجستگی‌های ریز و ملتهب روی کمر خود شده‌اید؟ جوش روی کمر یکی از مشکلات پوستی…
پیاز پرورده نوعی مزه و چاشنی کنار غذا است که از ترکیب پیاز با رب انار، گردو، سبزیجات و... تهیه می‌شود.
استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد.