//
بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان یکی از شایع‌ترین دلایل مرگ در ایران محسوب می‌شوند. گرفتگی عروق کرونر، که تأمین‌کننده…
ویتامین C موجود در جعفری به تولید کلاژن کمک می‌کند که باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک می‌شود. همچنین…
اگرچه میوه‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین غذاهای موجود در رژیم غذایی شناخته می‌شوند، اما مصرف بیش از حد…
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده که هر فرد در طول هفته دست‌کم ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۱.۲۵ ساعت فعالیت با…
با افزایش سن، نیازهای غذایی ما نیز تغییر می‌کند. برای مثال، مواد مغذی و ویتامین‌هایی مانند کلسیم و ویتامین D برای…
کبد چرب، شرایطی است که در آن مقدار زیادی چربی در سلول‌های کبد تجمع می‌یابد. این بیماری به دو نوع تقسیم می‌شود: کبد چرب…
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان …
وقتی سطح کلسترول خیلی بالا می رود، می تواند رگ های خونی ما را مسدود کند و جریان خون را سخت تر کند.
زخم معده یکی از مشکلات گوارشی شایع است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری زمانی اتفاق…
فشار خون بالا یا هیپرتانشن به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جوامع مدرن شناخته می‌شود که اگر به موقع تشخیص…