//
کفش ارگونومیک با طراحی علمی از پا، مفاصل و ستون فقرات حمایت می‌کند، خستگی را کاهش می‌دهد و سلامت و راحتی پاها را تضمین …
با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. در این مقاله با روش‌های مؤثر مقابله با خواب‌آلودگی در این…
هر زمان که مهمانی می روم از دست کارهای زشت فرزندم، نگرانم. مدام می ترسم که نکند کاری کند که آبروی من برود. هر برخوردی…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و به ما کمک می‌کند هوشیار و آماده باشیم، اما اگر کنترل نشود می‌تواند به سلامت و…
هواداران استقلال که امیدوار به بازگشت رستم آشورماتوف به تمرینات گروهی بودند، همچنان باید منتظر بمانند؛ این مدافع ازبک…
با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. در این مقاله با روش‌های مؤثر مقابله با خواب‌آلودگی در این…
مهدی لیموچی بعد از پشت سرگذاشتن مراحل درمانی سرانجام به تمرینات سپاهان اضافه شد.
تمرینات سفت و سخت بدنسازی بخشی از فعالیتی است که بازیکنان پرسپولیس در فیفادی پشت سر می‌گذارند.
روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد…
آغاز ناامیدکننده فصل و غیبت در فهرست تیم ملی، شوک بزرگی برای میلاد محمدی بود. اما این شوک حالا به انگیزه اصلی مدافع…