//
مصرف انار، چغندر، روغن زیتون، ماهی چرب، زغال اخته و سبزیجات چلیپایی به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند.
تغییر سبک زندگی در کاهش وزن موثر است. سبک زندگی از دو بال اصلی تغذیه و ورزش تشکیل شده که از میان تغذیه و به ویژِه غذای…
انتخاب غذا‌های مناسب در طول روز می‌تواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.
پاییز همیشه فصلی برای بازی با رنگ‌هاست؛ فصلی که برگ‌ها از زرد تا قرمز سوخته تغییر می‌کنند و خیابان‌ها پر از طیف‌های…
شیاطین سرخ از زمانی که سرمربی اسطوره‌ای آنها بازنشسته شده تا به امروز هزینه‌های هنگفتی برای بازگشت به دوران اوج‌شان پرد…
سرطان پوست شایع‌ترین نوع سرطان است اما خوشبختانه در بسیاری از موارد با تشخیص به‌موقع درمان‌پذیر است. آگاهی از عوامل…
در فصل برگ‌ریزان، ناخن‌ها می‌توانند به اندازه طبیعت رنگارنگ و چشم‌نواز شوند.
فولات یکی از انواع ویتامین‌های گروه B است که در سلامت سلول‌های خون نقش مهمی ایفا می‌کند. این ماده معمولا به‌صورت فولیک…
بیشتر افراد پیش از خرید عروس هلندی، تمایل دارند تا جنسیت این پرنده را متوجه شوند.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟…