//
کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیلکولین و انتقالدهنده عصبی برای کنترل عضلات، حافظه و خلقوخو است
عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه اختلال افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای…
بیداری تا پاسی از شب در نوجوانان یکی از دغدغههای رایج برای والدین است.
اولش تمرکزت فوقالعاده است، دوپامین و کورتیزول مثل سوخت جت عمل میکنند و حافظه را تیز نگه میدارند؛ ولی بعد از ۷۰–۹۰…
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که میتواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلقوخو را بهبود دهد. این…
دکتر آمنه ذاکری سالهاست با تمرکز بر روانشناسی کودک، والدین را با واقعیتهایی روبهرو میکند که اغلب پشت رفتارهای کوچک…
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه مقدار کمی بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست میتواند جریان خون مغزی، حافظه و…
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده، اما مؤثر است که میتواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلقوخو را بهبود دهد. این…
فقط یک شب بدخوابی کافی است تا تمام سیستم بدنتان در روز بعد به هم بریزد؛ از تمرکز و حافظه گرفته تا اشتها، خلقوخو و…
به نظر میرسد دو داروی دیابت که به طور گسترده در دسترس هستند، سلامت مغز را در افراد مبتلا به زوال زودرس مغز به طور…