//
مغز با افزایش سن پیر می‌شود، اما جوان نگهداشتن مغز کار زیاد سختی نیست و به مصرف قرص‌ها یا صرف هزینه زیاد نیاز ندارد.
دکتر مالیشوا در برنامه «سالم زندگی کن!» از روش‌های غیرمنتظره‌ای برای فعال کردن حافظه و بهبود توانایی‌های شناختی پرده بر…
وقتی افراد به سمت عقب راه می‌روند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش می‌یابد و این ناحیه، تصمیم‌گیری، حل مسئله، منطق و…
حرکت بدن به روش‌های جدید می‌تواند مغز را به توجه کردن وادار کند و راه رفتن رو به عقب که گاهی اوقات، پیاده‌روی «رترو»…
یک روانپزشک چند راهکار کلیدی را برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر مطرح کرد و گفت: هنوز دارویی وجود ندارد که از آلزایمر…
پژوهشگران می‌گویند که استنشاق مداوم افشره روغن رز می‌تواند از تحلیل مغز پیشگیری و روند زوال عقل را کندتر کند
ماچا، پودر سبز رنگ و سرشار از آنتی‌اکسیدان، فواید سلامتی بی‌نظیری دارد که آن را از چای سبز متمایز می‌کند. فواید ماچا…
اگر با وجود خواب کافی باز هم در طول روز احساس خواب‌آلودگی، سنگینی یا کسالت می‌کنید، ممکن است ریشه آن در تغذیه و مزاج…
در گامی تازه برای بهبود سلامت روان و جسم کارکنان، طرح «آرامش مزاج» با الهام از طب سنتی ایرانی در چند اداره دولتی به…
در طی فعالیت های روزمره ممکن است شاهد تعریق بدن باشیم و طبیعتا احساس ناخوشایندی برای ما خواهد بود. اما آیا میدانستید…