//
تغذیه‌ی تکراری می‌تواند تنوع میکروبی روده را به‌هم بزند، هضم را آهسته کند و بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. داشتن رژیمی…
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به‌سرعت از جای خود بلند شوید و ناگهان دچار سرگیجه یا احساس چرخش محیط اطراف شوید؟ این…
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد فلاونوئیدهای جوانه گندم می‌توانند به شکل چشمگیری باعث افزایش طول عمر شوند. این مطالعه…
پژوهش‌ها و توصیه‌های متخصصان تغذیه و طب سنتی نشان می‌دهد که ترکیب برخی مواد غذایی با پنیر نه‌تنها طعم آن را کاهش…
با خواص شگفت‌انگیز هسته زیتون آشنا شوید! از فواید گوارشی و سم‌زدایی تا کاربردهای دارویی و زیبایی؛ آیا می‌دانستید این…
بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این…
به گفته متخصصان تغذیه، در صورتی که دنبال مزایای تغذیه‌ای بیشتری از مواد غذایی‌تان می‌گردید، ۱۲ ماده غذایی روزمره داخل…
سال‌هاست استفاده از روغن دانه‌ها در کشورمان رواج یافته و جایگزین روغن جامد شده است. اما آیا روغن دانه‌ها مفید است یا…
شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که آب معدنی بهتر است یا آب شیر، یا اینکه آب معدنی ها چند نوع هستند و چه مقدار…