//
سبزیجات و میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهند، اما تمیز کردن آن‌ها از آلودگی‌ها و باقی‌مانده‌های…
مرغ توسکانی یکی از غذاهای خوش‌طعم و اصیل ایتالیایی است که با ترکیب مرغ، خامه و سبزیجات معطر، طعمی خاص و دلپذیر دارد.…
بسیاری از افراد شاید از اهمیت صبحانه در رشد قد غافل باشند، اما این وعده غذایی در واقع یکی از مهم‌ترین عوامل برای…
خورشت سبزی شیرازی یکی از غذاهای سنتی و خوش‌طعم ایرانی است که با ترکیب سبزیجات تازه، لوبیا و ادویه‌های معطر، طعمی خاص و…
در برخی از مطالعات، نوشیدن حدود ۲ فنجان آب چغندر در روز یا مصرف کپسول‌های نیترات باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان سالم…
اسفناج پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای سنتی و خوش‌طعم ایرانی است که با ترکیب اسفناج تازه و گوشت قلقلی، طعمی خاص و…
آب چغندر یکی از نوشیدنی‌های سالم و پرخاصیت است که با فوایدی همچون کاهش فشار خون و افزایش استقامت، جایگاه ویژه‌ای در…
اگرچه سبک زندگی درمان قطعی ندارد، اما اصلاح سبک زندگی و درمان خانگی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. درمان خانگی میگرن…
در طب سنتی هضم غذا یکی از ارکان سلامتی انسان معرفی شده است. همانطور که در مطلب “مراحل هضم از منظر طب سنتی” گفتیم هضم…
آیا می‌خواهید پوستتان را شاداب، درخشان و جوان نگه دارید؟ یک ماسک خانگی ساده و موثر با ترکیب سبزیجات و عسل می‌تواند رمز…