//
نعوظ صبحگاهی یا ورم شبانه آلت تناسلی پدیده‌ای طبیعی است که برای مردان رخ می‌دهد. هرچند نعوظ صبحگاهی کاملا شایع و طبیعی…
در حالی که ممکن است به نظر برسد افراد آنچه در خواب می‌بینند را انجام می‌دهند، بسیاری از موارد خواب‌پریشی وقتی رخ…
آپنه خواب یک اختلال خواب است که با وقفه در تنفس در طول خواب مشخص می شود. برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها،…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد یکی دیگر از پیامد‌های مخرب آپنه خواب این است که این مشکل با صرع در اواخر عمر مرتبط است.
عامل ابتلا به بیش فعالی در بزرگسالی ساخته دست بشر است. محصولی فناورانه که در حال حاضر با آن زندگی می‌کنیم.
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این…
همه انسان‌ها این تجربه ناخوشایند را دارند که در هنگام خواب، آب دهانشان به روی بالشت جاری شده، اتفاقی که اگر گاهی رخ…
وقتی قلب انسان از حالت عادی تندتر و محکم‌تر بزند به گونه‌ای که فرد بتواند لرزش آن را در قفسه سینه و گردن خود احساس…
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان نشانه‌هایی از وجود…
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود…