//
اگر معمولا صبحانه نمی‌خورید یا صبحانه‌تان چربی چندانی ندارد، بهتر است مکمل روغن ماهی را در ناهار یا شام مصرف کنید
پژوهش‌های محققان مرکز تحقیقات بیوشیمی بیوفیزیک دانشگاه تهران نشان می‌دهد عصاره گیاهان وج و بادرنجبویه می‌تواند به…
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب فقط برای کاهش وزن یا بهبود متابولیسم مفید نیست، بلکه می‌تواند نقش مهمی در…
نور خورشید منبع تولید ویتامین D در بدن انسان می باشد بنابراین آفتاب و وجود ویتامین دی در بدن فواید و مزایای بسیار…
اگر در حال خواندن این مطلب هستید به احتمال زیاد شبِ گذشته کم خوابیده‌اید و شاید به همین خاطر چندان سرحال نیستید.
زنان معمولا نسبت به مردان سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا‌ــ۳ دارند، اما در این بررسی مشخص شد که زنان مبتلا به آلزایمر…
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد کوتاه‌قد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی قرار دارند، در حالی‌که افراد…
قد می‌تواند بازتابی از وضعیت سلامت باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد کوتاه‌قد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و…
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد کوتاه‌قد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی قرار دارند، در حالی‌که افراد…