تغذیه نقش کلیدی در عملکرد ورزشی دارد و رژیم گیاهخواری مزایای زیادی برای ورزشکاران دارد.
سندروم تخمدان پلی کیستیک یا به اختصار، (PCOS (polycystic ovary syndrome، با میزان شیوع حدود ۱۱ درصد در جوامع مختلف…
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین د) خاموش…
اگر برای حذف چربی شکم خود مصمم هستید، صبحانه وعده خوبی برای شروع است. پس روز خود را با یک صبحانه سالم برای کاهش وزن…
موادهای ضد مغذی در غذاها را از این طریق کاهش دهیم.
همهی ما دستکم یک بار در زندگی خود حالت تهوع را تجربه کردهایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله…
قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی میشود، علاوه بر این رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد،…
مفهوم فشارخون به فشار ناشی از جریان خون بر دیواره عروق و رگها گفته میشود. فشارخون سیستولیک به فشارخون در زمانی که…
ریزش مو از مشکلات شایعی است که هر فردی ممکن است در مواقعی از زندگی خود با آن مواجه شده باشد.
کسانی که به طور منظم میوه میخورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت…