شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فراورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم…
" کلسیم" یکی از مواد معدنی ضروری است که دریافت آن برای همه افراد تا سن کهنسالی ضروری است، به ویژه درباره زنان که از…
برخی معتقدند این آب نباید مصرف شود و برخی دیگر از خواص بیشمار آن میگویند. بالاخره با آب سطح ماست چه کنیم؟
یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زندهای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است…
کمبود کلسیم با برخی از نشانه ها همراه است که به آن می پردازیم.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمی توانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، می توانید منابع گیاهی کلسیم را…
یکی از عناصر مغذی که تمامی موجودات زنده به آن نیاز دارند، کلسیم است.
مصرف بعضی از غذاها باعث میشود که کلسیم و ویتامین D کمتر جذب بدن شده و در نتیجه پوکی استخوان، بدن را تهدید میکند.
آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگیشان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که…
کلسیم نقشی حیاتی برای سلامت قلب، استخوان، دندان، اعصاب و خون دارد.