«تجویز ویتامین D و آمپول مگادوز بدون انجام آزمایشات ممنوع است مگر اینکه آزمایش خون نشان دهد که کودک دچار کمبود این…
علاقه مندان به مصرف ترشی حتما این مطلب را بخوانند.
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکتکننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر…
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد.
کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد، کنجد است که تقریبا" بیشتر مواد مورد نیاز سا…
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که…
کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن میتواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف…
«ویتامین D اگرچه بسیار مهم است ولی مصرف زیاد آن مسمومیت زاست.»
علاقه مندان به مصرف ترشی حتما این مطلب را بخوانند.
رژیم غذایی برای سالمندان خصوصا در دوران کرونا توصیه می شود که شامل مواد مغزی سرشاری باشد.