رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف یک صبحانه مفید با بهرهگیری از مغزجات و سبزیجات…
در بسیاری از موارد، داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات برای سلامت چشم کافی است. اما اگر از برخی…
مرکز آمار تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب مناطق شهری در شهریور ماه را اعلام کرد.
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از…
جدیدترین قیمت انواع میوه در بازار / پسته ۱۲۵ تومان شد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره معایب و مزایای مصرف زیاد سبزیجات توضیح داد.
یک متخصص تغذیه گفت: سبزیجات هرچقدر دارای رنگ دانههای بیشتری باشند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر خواهند بود.
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
خیلی از میوهها، سبزیجات، حبوبات و دانهها به تسکین یبوست کمک میکند. رژیم غذایی دارای مقدار زیاد فیبر به حجم و وزن…
همه افراد خوردن مداوم کرفس، بروکلی، سبزیجات خام را دوست ندارند، اما روشهایی برای دوست داشتن این خوراکیهای…