//
خورش خلال کرمانشاهی، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی است که با خلال بادام و زعفران تهیه میشود و عطری دلپذیر دارد.
متخصصان سلامت میگویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکملهای مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان میدهید، سبک زندگی…
تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیههایی را برای افرادی که به بیماریهای کلیوی مبتلا هستند، ارائه کرد.
زیادهروی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
دانشمندان معتقدند که مصرف حدود ۳ فنجان چای یا ۶ تا ۸ گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی تری را نشان می دهد.
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه میگوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمیشود.
نام دیگر پونه کوهی اورگانوست و آشپزها از برگهای خشک یا تازه این گیاه استفاده میکنند. اورگانو عضو خانواده نعنا و بومی…
خوراک قارچ و مرغ با خامه، ترکیبی از طعمهای ساده اما جذاب است که در کمترین زمان ممکن آماده میشود و میهمانان شما را…
توت خشک انباری غنی از مواد مغذی و آنتیکسیدان است. اگرچه میوههای تازه حاوی تمام پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی…