در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید میتوانید با چند ترفند ساده کالری بسوزانید.
اهدای خون، اهدای دوباره زندگی به یک فرد دیگر است و البته فوایدی هم برای فرد اهداکننده دارد.
سالهای زیادی بود که روشهای درمانی برای نقرس، با تمرکز بر حذف کردن همه مواد غذایی حاوی پورین طراحی میشدند. فهرست…
چهل سالگی زمانی است که باید در بسیاری از رفتارها و عادتهای غلط تجدید نظر شود. بدن و روح پس از چهل سالگی به مراقبت و…
آب به عنوان بهترین و سالمترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست…
زمانی که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند، این شرایط می تواند به پرکاری تیروئید منجر شود.
مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنیهای تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکارهایی اثبات…
برای سوزاندن چربیهای اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
پزشکان تأکید دارند که شخصی که وزن خود را کم کرده، باید به جای کم کردن بیشتر وزن، آن را حفظ کند.
بدون درمان مناسب، اشکال شدید کمکاری یا پرکاری تیروئید می تواند حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد.