//
درد مفاصل، کبودی سریع پوست، بدخلقی و افسردگی، و خشکی و زبری پوست از نشانههای اولیه کمبود ویتامین سی است
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین C، منیزیم، کلسیم و پتاسیم موجب بروز افسردگی میشود و مصرف میوه و سبزی از بروز…