//
اگر به دنبال کاملترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است،…
وظیفه پتاسیم در بدن انسان برقرار کردن تعادل آب در بین سلولها است.
مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی میتواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است. …
دادههای یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، میتواند خطر ابتلا، بستری و…
دکتر حسینی، متخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، گرفتگی عضلانی را به عنوان یک انقباض…
گریپفروت منبع فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری…
ویتامین K همان پتاسیم نیست و با آن فرق میکند. اما خیلیها این دو ماده مغذی را یکی میدانند و اغلب هم به این دلیل است…
عناب (Red Date یا Ziziphus jujuba) یک میوه کوچک و شیرین است که قرنها در طب سنتی چین، ایران و هند به عنوان داروی طبیعی…
افزایش مصرف پتاسیم بهعنوان یک روش مؤثر در کاهش فشار خون، موضوعی است که در سالهای اخیر مورد توجه بیشتری قرار گرفته…
کدوحلوایی سرشار از فیبر است و مصرف روزانه آن در رژیم غذایی کمک بسیار زیادی به تامین فیبر مورد نیاز روزانه میکند.