//
در حالی که مردم ویتامین D کافی را از ماهی و گوشت دریافت میکنند، گیاهخواران به دلیل منابع محدود این ویتامین در گیاهان…
هرچند کمبود ویتامین D میتواند سلامت ما را به خطر بیندازد، اما مصرف نادرست و بیرویه آن هم میتواند باعث رسوب آن در…
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی…
سطوح پایین ویتامین D با عملکرد جنسی ضعیف مردان (به ویژه اختلال نعوظ ) در پژوهش های قبلی همراه بوده است.