//
فرتاک نیوز: مادران باردار در گذشتهها تشویق میشدند که تا حد امکان حرکت نکنند، اما یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد…
فرتاک نیوز:بیشتر توصیههای بهداشتی میگویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که کاری که هنگام نشستن…
عضلاتی که برای حرکت مداوم طراحی شدهاند، وقتی ساعتها در وضعیت خمیده و بیتحرک باقی میمانند، دامنه حرکتی خود را از…
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به…