//
چاقی و اضافه وزن مشکلاتی هستند که سلامت جسم و روح را تهدید میکنند. طب سنتی ایرانی با تاکید بر تعادل مزاج و اصلاح سبک…
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافتهای آسیبدیده و سوزاندن کالریها ادامه میده…
ورزش برای سلامت کلی بدن و به ویژه تقویت ماهیچهها خوب است و ورزشکاران نسبت به دیگران سالمتر هستند. از جمله فواید ورزش…
چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود میبخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری میکند و نرخ سوخت و ساز را…
هورمونها در تنظیم کارکرد اندامهای مختلف بدن نقش حیاتی ایفا میکنند. این فرستندههای شیمیایی از غدد درونریز ترشح…