//
سبک زندگی کمتحرک یکی از مهمترین عوامل بروز بسیاری از بیماریهای مزمن است.
کارشناسان میگویند قوی بودن سیستم ایمنی فقط به ژنتیک وابسته نیست؛ خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش و مدیریت استرس از…
فرتاک نیوز: خوابِ دیرهنگام ممکن است نظم هورمونی، اعصاب و تمرکز را بههم بریزد.
یکی از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت بدن پاستا است. این خوراکی لذیذ را می توان به انواع روش ها درست کرد و علاوه بر…
یک متخصص طب ایرانی به بیان توصیههای تغذیهای طب ایرانی در فصل گرما پرداخت.
بسیاری از افراد به دلایل متعددی بهخصوص لاغر شدن و کاهش توده چربیهای بدن ورزش صبحگاهی را در حالت ناشتا انجام…
هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشمها ایفا میکند و…
متخصص تغذیه و گوارش، با اشاره به مشکلات شایع روزهداری از جمله یبوست، سوءهاضمه، افت قند خون، گرفتگی عضلات و سوزش معده،…
دکتر بابازاده، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با تأکید بر اهمیت سلامت کف لگن گفت: کف…
دکتر بابازاده، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با تأکید بر اهمیت سلامت کف لگن گفت: کف…