//
اگر از درد عضلات یا مفاصل رنج میبرید، کرمهای ضدالتهاب میتوانند بدون عوارض داروهای خوراکی، درد را کاهش دهند.
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک…
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به…
اصلاح سبک زندگی، غربالگری منظم و افزایش سواد سلامت، سه ضلع اصلی کنترل سرطان هستند.
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
یک مطالعه جدید که در مجله لنست منتشر شده است، نشان میدهد که فقط ۵دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در روز یا ۳۰دقیقه…
بیشتر تخممرغهای فروخته شده در سوپرمارکتها، بقالیها و بازارها پاستوریزه نیستند. پاستوریزاسیون شامل گرم کردن…
تحقیقات جدید نشان میدهند که نور آبی تلفن همراه و دستگاههای الکترونیکی میتواند بر سلامت هورمونی و باروری زنان تأثیر…
اضطراب فقط یک احساس نیست؛ بازتابی از سلامت مغز است. این ۵ غذا میتوانند به آرامتر شدن ذهن شما کمک کنند.
چربی اشباع اغلب بدنام است و بسیاری آن را دشمن سلامت میدانند، اما بدن ما به مقداری از آن نیاز دارد. نکته مهم، اندازه…