//
آیا پودینگ محبوب دانه چیا می‌تواند اثربخشی داروهای شما را کم یا زیاد کند؟ نکات زیر را حتماً بدانید.
دانه چیا یک خوراکی مفید است، اما مصرف همزمان آن با برخی غذاها می‌تواند برای بدن مضر باشد. در این مطلب با پنج ترکیب…
خواص دانه چیا آن را به یک ابرغذا تبدیل کرده است. فواید دانه چیا، از ارزش غذایی فوق‌العاده‌اش نشأت می‌گیرد و می‌تواند…
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را…
تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند.
دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینه‌های مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک…
اغلب از این موضوع مطلع هستیم که دانه های چیا برای لاغری مفید هستند، اما نکته حائز اهمیت این است که دانه چیا را با روش…
در این مقاله با فواید و مصرف صحیح این دانه‌های کوچک اما مغذی آشنا می‌شویم.
در این مقاله با فواید و مصرف صحیح این دانه‌های کوچک اما مغذی آشنا می‌شویم.
متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود.