//
کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار…
تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که هرچه توده‌ی عضلانی ما بیشتر باشد، احتمال بیشتر شدن طول عمرمان بالاتر می‌رود.
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب…
یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین تأثیری در کاهش خطر مرگ و میر ندارد. در واقع،…
محققان دریافتند طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است.
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب…
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان …
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در…
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم را داریم. اما چه چیزی راز طول عمر است؟ آیا راز طول عمر در ژن ها نهفته است؟ یا عواملی…
همه ما خواهان زندگی طولانی و سالم هستیم. با افزایش سن، بدن ما به طور طبیعی شروع به کند شدن می‌کند و ممکن است بیشتر در…