//
استرس مزمن فقط روحیه را تضعیف نمیکند؛ از ضربان قلب تا سیستم ایمنی را هم تحت تأثیر قرار میدهد. متخصصان توضیح میدهند…
استرس مزمن دیگر یک واکنش گذرا به بحرانها نیست؛ به وضعیتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در حالت آمادهباش نگه میدارد،…
سیستم مواجهه با استرس انسان برای تهدیدهای کوتاهمدت تکامل یافته، نه برای اعلانهای بیوقفه و نبود لحظات واقعی آرامش ذهن…
به جز تاثیرات روانی زیادی که اختلال استرس بر روی افراد دارد، خسارات جسمی زیاد نیز ناشی از آن هستند.
استرس مزمن به روشهای مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر میگذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را…
دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها و کمبود پروتئینی در بدن باشد