//
افرادی که قلبشان کندتر میزند، عمر طولانیتری نسبت به کسانی که قلبشان تندتر میزند، دارند.
اثر استرس شغلی میتواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان میدهد که استرس شغلی…
خوردن نمک زیاد منجر به افزایش سطح استرس میشود
اگر استرس دارید مقداری شکلات تلخ بخورید.
استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهندههای عصبی و هورمونها آزاد میشوند. این فرآیندها در…
استرس محرک و تقویت کننده درد است. در پاسخ به استرس، انتقال دهندههای عصبی و هورمونها آزاد میشوند. این فرآیندها در…
تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحتکننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختیها…
استرس یکی از عوامل بیدار شدن در نیمه شب است
وقتی طعمه نشخوار فکری میشویم، با تمرکز بر موارد منفی و تکرار مداوم آن، استرسی را که از قبل احساس میکنیم، تشدید…