//
بلوبری، میوه‌ای کوچک و خوشمزه، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش توجه زیادی را به خود جلب کرده است. اما آیا…
ماچا، پودر سبز رنگ ژاپنی، به یکی از گزینه‌های محبوب در دنیای تندرستی تبدیل شده است. اما آیا واقعاً باید قهوه را کنار…
زرشک به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند از سلامت چشم و سیستم ایمنی بدن حمایت کند. این میوه…
شلیل به عنوان یک میوه غنی از آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها، نقش مؤثری در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت دارد.…
آب انار به خاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی‌اش اهمیت زیادی دارد، اما تحقیقات نشان می‌دهند که زمان خاصی برای نوشیدن آن وجود…
زنان با رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، کمتر در معرض سرطان دهانه رحم قرار دارند. این یافته‌ها بر اساس یک پژوهش جدید…
شاراپووا، متخصص تغذیه: مویز حاوی ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است
ویتامین E به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند به سلامت و شادابی پوست کمک کند. استفاده موضعی از روغن این ویتامین…
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی…
وزارت بهداشت توصیه کرد که از مصرف چای بسیار داغ به دلیل ارتباط آن با خطر سرطان مری خودداری شود.