دوستی با شریک عاطفی سابق نشانه بلوغ است یا یک اشتباه بزرگ؟

اولگا کازاک، روانشناس و مشاور، به NEWS گفت: «دوستی با شریک سابق تنها در صورتی امکان‌پذیر است که هر دو نفر کاملاً از ایده از سرگیری رابطه عاشقانه دست کشیده باشند و هیچ توهمی در مورد آن نداشته باشند.» او خاطرنشان می‌کند که چنین سناریویی نادر است و نیاز به درجه بالایی از بلوغ و صداقت از سوی هر دو طرف دارد.

آیا اصلاً قانونی است که بعد از جدایی به یک رابطه‌ی غیررسمی و دوستانه‌ی قهوه و نوشیدنی روی آورد؟ پاسخ‌ها ضد و نقیض است. برخی آن را نشانه‌ای از بلوغ می‌دانند، زمانی که افراد در موقعیت بالغ قرار می‌گیرند، در حالی که برخی دیگر آن را بی‌میلی به رها کردن گذشته می‌دانند. شرکای سابق می‌توانند با هم دوست شوند و این کاملاً ممکن است. اما تنها در صورتی که هر دو از مرحله‌ی سوگواری عبور کرده باشند و هیچ توهمی در مورد بازگشت نداشته باشند. این یک مورد نادر است که در آن افراد می‌توانند واقعاً از موفقیت‌های یکدیگر بدون درد پنهان و حسادت شاد شوند. کازاک توضیح داد که چنین دوستی‌ای نه بر اساس امید، بلکه بر اساس خاطرات مشترک، احترام و علایق غیرمرتبط با رابطه‌ی جنسی و زندگی روزمره بنا شده است.

او خاطرنشان کرد که اگر ملاقات با شریک سابق باعث ناراحتی نشود و به گریه یا مشاجره ختم نشود، هر دو واقعاً موفق شده‌اند «ورق را برگردانند.» با این حال، این روانشناس تأکید کرد که اغلب پیشنهاد «بیایید دوست بمانیم» انگیزه کاملاً متفاوتی را پنهان می‌کند.

اگر شریک سابق باعث ناراحتی نشود و جلسات به گریه یا مشاجره ختم نشود، به این معنی است که هر دو واقعاً موفق شده‌اند به زندگی عادی خود ادامه دهند و مانند بزرگسالان زندگی کنند. اما، به عنوان یک قاعده، پیشنهاد "بیایید دوست بمانیم" در واقع ترس از تنهایی یا عدم تمایل به از دست دادن کنترل زندگی شریک سابق را پنهان می‌کند. در روانشناسی، به این حالت وابستگی عاطفی می‌گویند، زمانی که فرد به زندگی شریک سابق خود ادامه می‌دهد. اگر یکی از طرفین رسانه‌های اجتماعی را چک کند، به آشنایان جدید حسادت کند یا مخفیانه به تجدید دیدار امیدوار باشد، در این صورت هیچ دوستی در کار نیست. کازاک در پایان گفت: "یک توهم نزدیکی وجود دارد که مانع از پیشرفت آنها و ایجاد روابط جدید می‌شود. "

پیش از این، ماریا کاسپروویچ، روانپزشک و متخصص اعتیاد، اظهار داشت که افراد اغلب به دلیل احساس امنیت، خشم خود را خالی می‌کنند و به عزیزان خود حمله می‌کنند. به گفته وی، آشفتگی‌های روانی منظم نشان دهنده اختلال در توانایی مدیریت احساسات است.