برای داشتن مژه‌هایی بلند و پرپشت چه کار باید کرد؟

تصور کنید که هر بار برای بیرون رفتن یا در مهمانی شرکت کردن نیاز نباشد ریمل استفاده کنید. در ضمن اینکه مژه‌های شما به طور طبیعی بلند و پرپشت باشد، حالت بسیار جذابی به چهره شما می‌دهد.

خوشبختانه راه‌های طبیعی برای رشد مژه‌ها و افزایش ضخامت و طول آن‌ها وجود دارد و این نوشتار به منظور معرفی این روش‌ها تهیه شده است.

چرا بعضی مژه‌‌ها کوتاه و کم‌پشت است؟

مژه‌های کوتاه و نازک ممکن است به دلیل عوامل ارثی به این شکل باشد، اما دلایل متعددی وجود دارد که باعث ریزش یا نازک شدن آن‌ها می‌شود. استرس، عدم تعادل هورمونی، خشکی پلک‌ها و افزایش سن مهم‌ترین این عوامل است. شکستن مژه‌ها همچنین می‌تواند ناشی از استفاده از محصولات آرایشی تاریخ مصرف گذشته یا بی‌کیفیت، تکرار مالیدن و پاک کردن لوازم آرایشی مانند ریمل و یا رژیم غذایی اشتباه باشد.

همچنین نازک شدن مژه‌ها می‌تواند نتیجه عدم رعایت بهداشت، بیماری‌ یا استفاده از دارو و درمان خاص پزشکی و ... باشد. البته دلیل هر چه که باشد، می‌توانید برای رشد مژه‌هایتان و داشتن مژه‌های پرپشت‌ در کمترین زمان ممکن، به درمان‌های خانگی اعتماد کنید.

قدم به قدم تا داشتن مژه های بلند و پرپشت

برای اینکه مژه‌های بلند و پرپشت داشته باشید، اقدامات زیر را به برنامه روزانه خود اضافه کنید:

ماساژ ناحیه دور چشم و مژه

همانطور که برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه و رشد موهای سالم باید پوست سر خود را مرتب ماساژ دهید، همین موضوع درباره مژه‌های شما صادق است. ماساژ دور چشم به مدت یک یا دو دقیقه دو بار در روز در حین استفاده از کرم دور چشم فواید زیادی دارد. این کار به بهبود گردش خون کمک می‌کند و بهبود گردش خون منتج به داشتن مژه‌های پرپشت و بلند می‌شود.

روغن تقویت مژه و ابرو

پس از اینکه دور چشم خود را به درستی ماساژ دادید، نوبت به استفاده از روغن تقویت مژه و ابرو می‌رسد. در واقع ماساژ این ناحیه باعث می‌شود جذب روغن تقویت کننده بهتر صورت گیرد. در این مرحله باید با استفاده از یک تکه پنبه یا پد تمیز مقدار کافی از روغن را بر روی مژه‌های خود بمالید.

این روغن از 8 دانه و گیاه بسیار مفید تهیه می‌شود که شامل فندق، کرچک و آرگان  است. این روغن با استفاده از مواد و عناصری که در خود دارد به خوبی پیازچه و فولیکول مژه‌ها را تقویت می‌کند. آرگان موجود در این روغن یک آبرسان قوی برای مژه‌ها است و آن را براق و زیبا می‌کند. همچنین این روغن به میزان معناداری به ضخامت تارهای مژه اضافه می‌کند. استفاده از روغن تقویت مژه و ابرو باید هر روز تکرار شود.

مصرف مکمل غذایی بیوتین

اگر علیرغم انجام اقدامات بالا افزایش رشد مژه‌ها اتفاق نیفتاد، می‌توانید پس از مشورت با پزشک خود مصرف مکمل‌های بیوتین را شروع کنید. در واقع کمبود بیوتین یکی از دلایل اصلی ریزش موی مژه، ابرو و البته موی سر است. بنابراین مصرف این مکمل‌ها به پرپشت شدن مژه‌های شما در دراز مدت کمک می‌کند و باعث می‌شود که مژه‌های بلند و پرپشت داشته باشید.

عادت‌های ساده برای جلوگیری از ریزش مژه

علاوه بر سه اقدام مهم بالا که باید روزانه تکرار شود، توجه به نکات زیر نیز کمک شایانی به داشتن مژه‌های پرپشت و ضخیم می‌کند:

• هرگز با آرایش چشم نخوابید. خوابیدن با آرایش چشم می‌تواند بیش از آنچه فکر می‌کنید به چشمان شما آسیب برساند. این کار علاوه بر ایجاد حلقه‌های تیره، آکنه و سایر مشکلات پوستی، می‌تواند مژه‌های شما را نیز ضعیف و شکننده کند.

• از محصولات آرایش چشم باکیفیت استفاده کنید. وقتی صحبت از محصولات زیبایی به میان می‌آید، هرگز نباید به سراغ محصولات بی‌کیفیت و ناشناخته بروید. همیشه از ریمل برند معتبر استفاده کنید و البته فقط تا زمانی که تاریخ مصرف آن نگذشته است. استفاده از ریمل تاریخ مصرف گذشته بر روی سلامت مژه‌های شما تاثیر گذاشته و آن را مستعد پارگی و ریزش می‌کند.

• با احتیاط از ابزار مژه استفاده کنید. هنگام استفاده از ابزارهای مژه مانند فر مژه بسیار مراقب باشید. پس از ریمل زدن از استفاده از فرمژه خودداری کنید، زیرا احتمال ریزش مژه‌های خیس بسیار بیشتر از مژه‌های خشک است. همچنین هنگام گذاشتن و برداشتن مژه‌ مصنوعی ملایم رفتار کنید. چسب مژه را از نوع باکیفیت انتخاب کرده و آن را با ملایمت و به اندازه استفاده کنید. 

• سالم غذا بخورید. از غذاهای غنی از مواد مغذی که باعث رشد مو می‌شوند مانند اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین A، ویتامین B5 ، آهن و بتاکاروتن استفاده کنید. غذاهایی مانند سیر، ماهی و سبزیجات دارای برگ سبز رشد مژه‌ها را تحریک می‌کنند.

• هنگام پاک کردن آرایش خود، در اطراف مژه‌ها بسیار ملایم عمل کنید. به ‌جای مالیدن چشم‌هایتان با پاک‌کننده آرایش، به آرامی ضربه بزنید تا آرایش پاک شود. مالش شدید چشم یکی از دلایل عمده ریزش مژه است.