روشهایی برای ترک خودارضایی

درباره این‌که خودارضایی برای سلامتی ضرر دارد یا نه، نظرات مختلفی وجود دارد. اما اگر می‌خواهید خودارضایی را کنار بگذارید، به این نکات توجه کنید: