این 7 کار رو هر روز برای همسرتان انجام بدهید / امتحان کن

با این نکات ساده می توانید به شریک عاطفی تان این احساس را بدهید که دوستش دارید.

1- لبخند بزنید و در آغوشش بگیرید

حتی فقط یک لبخند زدن ساده، نه تنها همسرتان را بلکه روز شما را نیز روشن می کند. ثابت شده است که لبخند زدن به کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک می کند.

لبخند زدن مسری است؛ پس چرا هر روز به معشوق خود لبخند نمی زنید؟ حتی نوزادان در دوران بارداری لبخند می زنند!

در آغوش گرفتن، بوسیدن یا لبخند یک دقیقه ای می تواند برای شما، همسرتان و رابطه شما بسیار مفید باشد.

2- تعریف و تمجید کنید

به او بگویید زیبا یا خوش تیپ است. از ویژگی های شخصیتی او یا جایی که می بینید تلاش می کند تعریف کنید. مطمئن باشید که حتی شما هم تغییراتی که در رابطه تان رخ خواهد داد را باور نخواهید کرد.

هر زن و هر مردی از تعریف و تمجید لذت می برد. وقتی از شریک زندگی خود تعریف کنید، خواهید دید که چقدر اعتماد به نفس او افزایش می یابد.

او می داند که کارهای کوچک یا بزرگی که انجام می دهد را می بینید. او احساس قدردانی و دوست داشته شدن خواهد کرد.

3- از او بابت زمانی که با هم گذرانده‌اید تشکر کنید

از معشوقه خود تشکر کنید که با شما بودن را انتخاب کرده است. شما روزانه او را به لذت های زودگذر و به خودخواهی خود ترجیح می دهیم و او نیز همین کار را می کند. از او برای ساختن روزتان تشکر کنید.

4- به حرف‌هایش گوش کنید

گوش دادن مهارتی است که نیازمند تلاش مستمر شماست. گوش دادن به این معنی است که توجه کامل به آنچه همسرتان می گوید داشته باشید. هنگام گوش دادن هرگز به پاسخ خود فکر نکنید.

هنگامی که همسر شما بداند که شما در حال گوش دادن به او هستید، می تواند بهتر با شما ارتباط برقرار کند. وقتی واقعاً به صحبت های او گوش می دهید، این فرصت را نیز خواهید داشت که در مورد سؤالات، ایده ها یا بحث هایی که او با شما در میان می گذارد، بازخورد سازنده ارائه دهید.

5- با هم وقت بگذرانید

این می تواند آشپزی در خانه، انجام یک بازی یا شرکت در یک فعالیت باشد. از همسرتان بپرسید که روز او چگونه بوده و از روز خود بگویید.

آنچه را که آموخته اید به اشتراک بگذارید؛ وقتی با هم هستید، باید صحبت های خوبی داشته باشید، بخندید و شاد باشید.

هر زمان که با برنامه شما مطابقت دارد انتخاب کنید و از آن برای گذراندن وقت با شریک زندگی خود استفاده کنید.

6- برای رسیدن به اهدافش از او حمایت کنید

همه ما رویاهایی داریم؛ شاید بزرگ، شاید کوچک. مهم نیست چقدر خوب برای رویاهایمان برنامه ریزی می کنیم، گاهی اوقات به نقطه تسلیم شدن می رسیم.

گاها تنها چیزی که برای غلبه بر همه موانع و رسیدن به رویاهایتان نیاز دارید، ممکن است کمی حمایت معشوقتان باشد. هر روز زمانی را صرف حمایت از همسرتان کنید.

7 – به او بگویید که دوستش دارید!

میتوانید رو در رو یا از طریق پیامک و یا در رسانه های اجتماعی به او بگویید که دوستش دارید.

اگر همسر شما در خانه کار می کند، یادداشتی با مضمون «دوستت دارم» را روی صفحه کامپیوتر، تبلت یا تلفن او بگذارید. همچنین می توانید یک پیام صوتی بگذارید یا یک ویدیو ارسال کنید.

همانطور که می بینید، ما می توانیم این کارهای ساده را هر روز برای شریک‌ زندگی خود انجام دهیم.

از این راه های ساده 3 راه را انتخاب کرده و از همین امروز شروع به انجام کاری برای معشوق خود کنید.