نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز، نه تنها برای سلامت جسمی ضروری است، بلکه نقش حیاتی در عملکرد شناختی، تمرکز و…
آرمان زنگنه ملی پوش بسکتبال ایران پس از عمل جراحی به تیم ملی بازگشت.
تدابیر تغذیهای در سفر به کربلا از جمله نکاتی است که نباید از آن غافل شد. غذاهای عراقی اغلب چرب، تند و سنگین هستند و…
اینیگو مارتینز مدافع سرشناس اسپانیایی فصل قبل بارسلونا، بهصورت رسمی با باشگاه النصر عربستان قرارداد امضا کرد.
اولین سری از تحویل سکههای پیشفروش مرکز مبادله در همان روز تحویل حاشیه سود ۱۳ تا ۳۵ درصدی برای متقاضیان بههمراه داشته…
رشد قد، یکی از نگرانیهای اصلی در دوران بلوغ است. طب سنتی ایرانی با نگاه دقیق به مزاج، تغذیه، خواب و فعالیت بدنی،…
اسموتی با میوه یخ زده یک نوشیدنی مغذی و لذیذ است که به راحتی در خانه تهیه می شود. این مقاله به شما آموزش می دهد چگونه…
مشمولان دهکهای درآمدی اول تا هفتم همچنان میتوانند نسبت به خرید کالا در قالب طرح کالابرگ الکترونیکی اقدام کنند.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب ناکافی در شب، میتواند تعادل هورمونی بدن را بههم زده و باعث افزایش وزن، افزایش…