تاریخ انتشار: 1397/03/28 13:33
کد خبر: 143275

گزارش تمرین پرسپولیس: تمرینات فشرده مارکو برای بازیکنان

تیم فوتبال پرسپولیس در راستای برنامه‌های فشرده بدنسازی، تمرین نوبت صبح امروز دوشنبه را در سالن و زمین چمن برگزار کرد.
گزارش تمرین پرسپولیس: تمرینات فشرده مارکو برای بازیکنان

 و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان در نوبت اول تمرین امروز، از ساعت 10 در ورزشگاه شهید کاظمی کار خودشان را آغاز کردند.

تمرین با گرم کردن در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان پس از نیم ساعت، با انجام حرکات کششی و نرمشی، وارد زمین چمن شدند.

کارهای سرعتی و دوهای کوتاه، بخش بعدی تمرین بود که استیلینوویچ برای بازیکنان در نظر گرفته بود و به اجرا گذاشت.

پرش از روی موانع و کار با وزنه مرحله بعدی تمرین سرخپوشان بود که پس از آن، بازیکنان در اختیار برانکو قرار گرفتند.

در پایان تمرین نوبت صبح امروز، برانکو ایوانکوویچ نیز بازیکنان را به دو گروه و در دستون به کار با توپ و پاسکاری فرا خواند.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس بعدازظهر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی نوبت دوم تمرینات بدنسازی و تاکتیکی خود را پیگیری خواهد کرد.


کپی لینک کوتاه خبر: https://fartakvarzeshi.com/d/487r9k

اخبار مرتبط



آخرین اخبار


منشا با پرسپولیس تمرین کرد