//
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم تحقیقات با بیان اینکه شیوع کرونا در چند سال اخیر باعث افزایش شیوع اضطراب در…
کمال‌گرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگی‌های کمال‌گرایانه دارند در عمیق‌ترین بخشِ وجودشان…
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید
فرتاک نیوز؛ در برنامه این هفته فاسو با اجرا و نظرات کارشناسانه دکتر زهرا غلامی و با حضور دکتر نسرین سادات موسوی…