رژیم ۱۶:۸ از انواع رژیم های لاغری با روزه داری است و بجز کاهش وزن فواید دیگری مانند بهبود فشار خون نیز دارد در این…
برخی از غذاها و مکملهای غذایی تا حدود زیادی می توانند از سردرد جلوگیری کند و یا آن را بهبود ببخشند.ر
خانمهایی که باردار هستند یا قصد باردارشدن دارند باید نسبت به فشارخون خود دقیق باشند.در این پست قصد داریم به بررسی…
مصرف بلوبری نه تنها یک میان وعده خوشمزه و کم کالری است، بلکه فشار خون را کاهش میدهد، عملکرد رگهای خونی را بهبود…
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند ممکن است بتوانند فشار خون خود را کاهش دهند.
آنچه از عوارض مصرف نمک زیاد در طولانی مدت مشاهده میشود، افزایش سطح سدیم در جریان خون بوده که توانایی کلیهها در دفع…
نتایج یک مطالعه نشان میدهد حمام آب گرم در شب میتواند به سالمندان کمک کند تا از فشار خون بالا جلوگیری کنند.
با افزایش شیوع چاقی و زندگی ماشینی، روز به روز آمار مبتلایان به بیماری فشارخون بالاتر میرود؛ طوری که حتی سن بروز آن…
فشار خون یکی از بیماری های مزمن است که عدم کنترل آن پیامدهای زیادی به دنبال خواهد داشت در این مطلب به چند نکته مهم…
فشار خون را با عنوان «قاتل خاموش» نام میبرند؛ چرا که بدون هیچ گونه علامتی میتواند آسیبهای جدی را برای فرد به دنبال…