تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین میشود.
متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربیسوزی و متابولیسم بدن را افزایش میدهد.
بیشتر افراد نوعی از رژیمهای غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کردهاند.
امروزه تناسب اندام برای همهی افراد به خصوص جوانان به یک دغدغهی بزرگ تبدیل شده است. با وجود اینکه افراد با انواع…
کلسیم به میزان زیاد برای رشد و استحکام استخوان ها و به میزان کم برای خون و سیستم عصبی اهمیت دارد.
در این پنج شنبه با چند خوراکی آشنا میشوید که خوردن آنها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد.مصرف این نوع…
مطالعات جدید نشان می دهد سیستم هورمونی کنترل کننده فشار خون در بروز چاقی یا کنترل آن موثر است.
تغذیه بیشتر از آن چیزی که فکرش را میکنید برای سلامتی بدن مهم است. رژیم غذایی ناسالم میتواند به متابولیسم یا سوخت و…
متخصصان میگویند: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال…
در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب میتواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد.