فصل زمستان و کاهش دما احتمال بروز برخی از مشکلات جسمی و روانی را افزایش میدهد که آگاهی داشتن از آنها میتواند در…
"گُرگرفتگی" یکی از شایعترین علائمی است که زنان در دوره یائسگی و پیش از آن تجربه میکنند هرچند به گفته متخصصان، یائسگی…
بسیاری هستند که در خواب عرق می کنند اما این عرق ها همیشه به خاطر گرم بودن هوا نیست و می تواند دلیلی برای بیماری باشد…
نتایج یک بررسی جدید میگوید مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی میشود.
بسیاری ها صبحها با مشکل بیدار شدن از خواب مواجه هستند، کسلی و خستگی در صبح میتواند عللی داشته باشد که شاید از آنها ب…
بدن ما هر روز سیگنال هایی ارسال کرده و ما را از حال و روز درونی خود آگاه می سازد. به همین دلیل لازم است که نسبت به این…
همان طور که همه باور داریم، پیشگیری بهتر از درمان است. سلامت جسم و روح موضوع مهمی است و در ارتباط با زنان این موضوع…
بسیاری از ما این باور قدیمی را که مبتنی بر تجربه پیشینیان است بارها شنیدهایــم که: «همه سلولها و اجزای بدن انسان،…
با تغییرات آب و هوایی ناشی از فصول، درجه حرارت بدن شما نیز تغییر می کند. در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می…
پژوهشگران در یک تحقیق جدید به این نتیجه رسیدند که تنفس کنترل شده و به آرامی میتواند به میزان قابل توجهی، احساسات درد…