-
شناسه خبر 173686

نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می‌کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.

به گزارش فرتاک نیوز،

  نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می‌کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد.

سلول‌های چربی در بدن هورمونی به نام لپتین آزاد می‌کنند که به مغز پیام می‌دهد که بدن سیر است و اکنون باید خوردن متوقف شود. با کاهش وزن و کاهش کلی چربی در بدن سطح لپتین کاهش پیدا می‌کند و مغز نه تنها دستور توقف غذا خوردن را نمی‌دهد بلکه نیاز شدیدی برای خوردن غذاهای چرب کالری بالا ایجاد می‌کند. اما مقاومت در برابر این نیاز در طولانی مدت باعث تقویت توان مقابله با آن می‌شود. که کاهش وزن را در گذر زمان و با تمرین راحت‌تر می‌کند.

 

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
ارسال نظر
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط پایگاه خبری فرتاک نیوز در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

آخرین اخبار
همه اخبار
همه اخبار