-
شناسه خبر 101486

پر خوری یکی از عادت های بدی است که تقریبا همه ما داریم و با زیاده روی در غذاها و نوشیدنی هایی که دوست داریم هضم آن ها را برای بدن کمی سخت می کنیم. اگر سیستم گوارشی حساسی داشته باشید هضم آن ها برای شما به مراتب سخت تر می شود.

به گزارش فرتاک نیوز،

 نوشیدنی های سم زدا یکی از بهترین روش ها برای کم کردن فشار روی سیستم گوارشی است. با درست کردن نوشیدنی هایی که در ادامه آمده است کبد و سیستم گوارشی بدن را سم زدایی کنید. اگر هم احساس می کنید بدنتان نیازی به سم زدایی ندارد با درست کردن این نوشیدنی ها مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.

نوشیدنی سبز

مواد مورد نیاز:

۱ الی ۲ عدد سیب سبز

۳ عدد ساقه کرفس

۱ عدد خیار

۸ عدد برگ کلم پیچ

½ لیمو پوست گرفته شده

زنجبیل تازه

برگ نعنا

نوشیدنی قرمز

مواد مورد نیاز:

۲ عدد لیمو پوست گرفته شده

۲ عدد هویج

۲ عدد سیب

۲ عدد چغندر

نوشیدنی لیمو

مواد مورد نیاز:

۲ عدد لیمو پوست گرفته شده

۴ عدد سیب

۲ عدد خیار

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
ارسال نظر
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط پایگاه خبری فرتاک نیوز در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

آخرین اخبار
همه اخبار
همه اخبار