//

کاهش عصبانیت

  • وقتی عصبانی هستید با انجام کارهایی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شده می‌ توانید خودتان را کمی آرام کنید.

  • عصبانیت و استرس می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد بگذارد. متخصصان ورزش معتقدند که انجام ورزش‌های خاص می‌تواند از…

۱