شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابههای رژیمی، به جای نوشابههای شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما…
اگه میخواید وزن دقیق خودتونو بدونید باید یه سری اصول رو قبلش رعایت کنید.ما براتون این قواعد رو میگیم.
گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.
چربی ها و روغن از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان ها به شمار می روند. چربی ها در همه سلول ها و بافت های بدن وجود…
سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا است، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی…
متاسفانه هنوز بسیاری از مردم فکر می کنند برای کاهش وزن و رسیدن به اندام متعادل باید تا حد امکان تمام چربی ها را از…
نتایج این مطالعه نشان میدهد بین برخی از انواع چربی بدن و کاهش ماده خاکستری، بخشی از مغز که بیشتر نورونهای آن را شامل…
یک مطالعه جدید میگوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب میتواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
یک مشاور تغذیه درخصوص چربی و کلسترول خون و راهکارهای پیشگیری از این بیماری توضیحاتی را ارایه کرد
در این نوشتار به چندین فایده ارده برای سلامتی توضیح داده شده است.